Yoga
Aus den traditionellen Ursprüngen des indischen Yoga haben sich über Jahrhunderte verschiedene Yoga-Richtungen entwickelt. Das Hatha Yoga umfasst vor allem Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die bei regelmäßiger Ausführung zur Kräftigung der Muskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Yoga stellt eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe her und steigert so das Wohlbefinden.
Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie den Bewegungsmöglichkeiten und Bedürfnissen älterer Menschen gerecht werden.
St. Leon-Rot, OT Rot, Kastanienschule, Raum O6, Walldorfer Str.
Walldorfer Str. 7
68789 St. Leon-Rot
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Mo. 26.02.2024 - Mo. 17.06.2024
14:30 - 15:30 Uhr
12 Termine
St. Leon-Rot
OT Rot, Kastanienschule, Raum O 6, Walldorfer Str. 7
Bitte mitbringen: Matte.
64,00 € (je Person) (48,00 Euro)